『腰痛予防体操』
11月レクリエーションは、理学療法士による「腰痛体操」を行いました。
全体を通して皆さん真剣に取り組まれ、身体が思うように動かない方も、一生懸命動かそうとしている姿がみられました。
次回は、身体の負担を考慮した、分かりやすい運動を行いたいと思います。